Mängelexemplar!

Einfach sitzen

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Mängelexemplar!

ISBN: 978-3-426-29248-8

Edition: 1. Auflage

Sprache: ger

Land: DE

Tags: Achtsamkeit Meditation, Entspannung, Achtsamkeit im Alltag, Atmung, Buddhismus, Zen im Alltag, Achtsamkeitstraining, Meditation Zen, Meditieren für Anfänger, meditieren lernen, Ratgeber Achtsamkeit, buddhistische Lebenskunst, Atem, Meditation, Buddhismus Bücher, Meditation Übungen, Meditation für Anfänger, Achtsamkeit Buch, Meditation Buddhismus, Meditation Buch, Achtsamkeitsübungen, glücklich leben, Zen Meister, Zen Buddhismus, Meditieren für Einsteiger

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Artikelnummer: 9783426292488 Kategorien: ,

Beschreibung

Thich Nhat Hanh ()

Herausgeber: O.W. Barth

Produkt Typ: pbook

Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen – zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.

Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Meditieren für Einsteiger, Atmung, Entspannung, Meditation Buch, buddhistische Lebenskunst, Meditation Übungen, Meditation, Zen im Alltag, Achtsamkeit Meditation, Meditieren für Anfänger, meditieren lernen, Achtsamkeitsübungen, Ratgeber Achtsamkeit, Zen Meister, Meditation Zen, Achtsamkeit Buch, Meditation für Anfänger, Achtsamkeit im Alltag, glücklich leben, Buddhismus, Meditation Buddhismus, Atem, Achtsamkeitstraining, Zen Buddhismus, Buddhismus Bücher, Buddhismus: Leben und Praxis, Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Zen-Buddhismus, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

 

Zusätzliche Informationen

Gewicht 89 g
Größe 105 × 155 cm