Beschreibung
Thich Nhat Hanh ()
Herausgeber: O.W. Barth
Produkt Typ: pbook
Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt. Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit – wer achtsam isst, braucht keine Diät.
Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, Achtsamkeit Buch, Gesunde Ernährung, Achtsamkeit im Alltag, buddhistische Lebenskunst, achtsam essen, Zen im Alltag, Nachhaltigkeit, Essverhalten ändern, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitstraining, gesünder ernähren, Ratgeber gesunde Ernährung, Ratgeber Achtsamkeit, Zen Meister, Zen Buddhismus, Achtsamkeit, Buddhismus Bücher, Religiöse und spirituelle Persönlichkeiten, Buddhismus: Leben und Praxis, Zen-Buddhismus, Fitness und Ernährung
